Yoga in Spanish: Fluir y dejarse llevar • Sara Bravo • 70 min
Yoga in Spanish
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1h 7m
Esta clase está enfocada en la apertura de caderas y relajo de columna. Son 20 minutos para activar el cuerpo y soltar tensiones. Ideal para cualquier hora del día.
Bloque y Cinta
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Un flow para descontracturar y liberar las tensiones que limitan el movimiento de las caderas, columna y hombros. Con este flow enfocado en las articulaciones, podrás desafiarte y al mismo tiempo renovarte. Recomendación: bloque y cinta para mejorar la sensación física en las posturas.
Bloques...
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Activa tu fuego interno y desafíate con este flow corto de 30 minutos. Un viaje por los guerreros y los diferentes saludos al sol. Ideal que tengas bloques y cinta para modificar las posturas. Te invito a fluir juntos y renovar las energías del cuerpo.Props: Bloques y cuerda
